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Actualités

Danse Africaine

ANNÉE 2025/2026

1er cours lundi 15 septembre


Gestuelle Inspirée du ballet national du Mali.
La combinaison unique de la danse africaine, des étirements, de la relaxation et des percussions live, tambour Doumdoum offrent une valeur inégalable pour votre bien-être et votre développement personnel.

Horaire

Lundi : ados/adultes tous niveaux 20h-21h30 (hors vacances scolaires)

Tarif

360€ l’année (hors adhésion au Foyer Rural)

Paiement par chèque à l’ordre Mândihy. Possibilité d’échelonnement.

Animateur

Ode Joannes 06.48.20.39.52

Conditions

  • Être adhérent au Foyer Rural
  • Inscription définitive après le cours d’essai
  • Tenue : être à l’aise dans ses vêtements pour permettre une amplitude dans vos mouvements, pieds nus, 1 bouteille d’eau

ACTIVITÉS SENIORS

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour se maintenir en forme et découvrir de nouvelles activités, le foyer rural vous propose une palette d’activités toutes plus variées les unes que les autres, où chaque animateur s’adapte à vos capacités. N’hésitez pas à venir nous retrouver!!!!!

  • DES ACTIVITÉS SPORTIVES
  • LA GYMNASTIQUE CHINOISE ( une gymnastique douce qui allie équilibre,étirement,déplacement dans l’espace)
  • SÉANCE DE GYM/ MUSCULATION (à votre rythme, adaptée à vos capacités, garder de la force pour continuer à vivre )
  • DES ACTIVITÉS DANSANTES EN MUSIQUE
  • FITNESS DANSE SENIOR ( exercices ludiques de coordination et équilibre, le tout dans la bonne humeur.et en rythme)
  • LA DANSE ORIENTALE ( une pratique douce sans-à-coup, pour exprimer sa féminité)
  • DES ACTIVITÉS ARTISTIQUES
  • Peinture
  • Poterie

 

Conditions

• Être adhérent(e) au foyer rural + licence UFOLEP

• Tenue correcte et adaptée exigée

  • Tarifs en fonction de l’activité choisie

 

Pilates

! NOUVEAU ! Année 2025/2026
1er cours lundi 8 septembre

Le Pilates est un sport adapté à tous, il permet de travailler sur le physique et le mental de façon harmonieuse. Mélange de plusieurs disciplines, avec une utilisation précise de la respiration, le Pilates a de nombreux bienfaits:il muscle en profondeur, permet de relâcher les tensions, le stress, apporte un meilleur équilibre, une meilleure souplesse et bien d’autres encore.

Horaires

Lundi : 18h-19h
Jeudi : 9h-10h

Tarifs

175€ 1 cours par semaine
270€ 2 cours par semaine

(hors adhésion foyer rural)

Tenue

Il vous suffit simplement de venir dans une tenue qui vous est confortable avec une petite bouteille d’eau et une serviette si vous le souhaitez.

Animateur

Marie Cotton 06.15.60.17.89

Peinture enfant (dès 5 ans)

Année 2025/2026

! NOUVEAU ! 1er cours jeudi 11 septembre

Apprendre et extérioriser à travers l’art, développer sa créativité et sa confiance. Apprentissage des différentes techniques acrylique, aquarelle, pastel, … Organisation d’exposition d’art.

Horaire

Jeudi : 17h-18h

Tarif:

320€ / enfant , soit environ 10€ la séance (Hors adhésion foyer rural).

Paiement possible en 3 fois: 3×107€ à régler en septembre, octobre et novembre 2025.

Le matériel de base est fourni ( ramenez un habit de protection qui restera en salle)

Animateur:

Suzon: 0643457814

Ateliers créatifs (dès 5 ans)

DATE DE REPRISE: MARDI 7 SEPTEMBRE

Les ateliers créatifs sont là pour éveiller l’imagination des enfants, leurs curiosités et utiliser différents matériaux (bois, papier, laine, perles, …). Amandine et ses apprentis fabriqueront des objets, des bijoux, des décorations en fonction des saisons, de leurs inspirations et de leurs envies le tout dans une ambiance conviviale.

  • HORAIRES

– Mardi: 17h /18h30

– Mercredi: 10h15 / 11h45

  • TARIF

20€/ mois avec engagement à l’année

(hors adhésion foyer rural)

  • RENSEIGNEMENTS

Amandine Angrisani: 06.64.21.33.77

Tribal fusion

Année 2025/2026

1er cours MARDI 9 SEPTEMBRE 2025

Le Tribal Fusion est un style de danse contemporaine né aux États-Unis dans les années 1990. C’est un mélange entre la danse orientale, le hip-hop, le flamenco, la danse indienne, ou encore le popping. Caractérisé par des mouvements fluides, précis et souvent très musculaires, le Tribal Fusion allie grâce et puissance, en mettant l’accent sur l’isolation du corps et l’expression personnelle.

Horaire

Mardi de 19h à 20h30

Tarif

Ados/adultes 270€ l’année – adhésion de 20€ à l’association A Cœur Tribal compris (hors adhésion Foyer Rural)

Animateur

Michael Kalafatian 06.95.45.14.04

Nos différentes offres tarifaires

Afin de satisfaire au mieux nos adhérents, nous avons mis en place plusieurs formules qui peuvent se cumuler sur une sélection d’activités. Toutes nos activités indépendantes ne font pas parties de ces offres et nous vous invitons à consulter directement la section qui vous intéresse (tous les tarifs indiqués n’incluent ni l’adhésion au foyer rural, ni les licences).

Afin de pouvoir bénéficier des packs ou des réductions familles il est important de s’inscrire le même jour à toutes les activités choisies. Aucun rajout ultérieur ne pourra être intégré dans les packs.

Street dance (12-17 ans)

ANNÉE 2025/2026

Début des cours mercredi 10 septembre 2025

La street dance regroupe des styles de danse urbaine comme le hip-hop, le breakdance ou le popping. Née dans la rue, elle se caractérise par son énergie, sa créativité et son lien fort avec la musique. Elle permet d’exprimer sa personnalité tout en développant rythme, coordination et expression corporelle.

HORAIRE

Mercredi: 18h-19h

TARIF

  • 18 ans: 150€ l’année (hors adhésion au Foyer Rural)

CONDITIONS

  • Être adhérent au Foyer Rural
  • Tenue correcte et adaptée exigée
  • Inscription définitive après 1 cours d’essai
  • Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

INTERVENANTE

Céline 06 88 95 42 86 (professeur DE)

Dalhaé Taekwondo (dès 3 ans)

ANNÉE 2025-2026

1er cours le 3 septembre 2025

Le taekwondo est un art martial d’origine coréenne, axé sur la discipline, la maîtrise de soi et les techniques de coups de pied spectaculaires. Alliant self-défense, souplesse et rapidité, il permet de développer la confiance en soi, la coordination et la condition physique.

Horaires

Mercredi

  • Enfants 6-15 ans : 14h30-15h30
  • Enfants 3-6 ans : 15h30-16h15

Tarifs

  • Enfants +10 ans : 300€ (Hors adhésion et licence du club)
  • Enfants – 10 ans : 250€ (Hors adhésion et licence du club)
  • Babys : 200€ (Hors adhésion et license du club)

Conditions

  • Être adhérent(e) au foyer rural.
  • Dobok (tenue du club) et ceinture exigée.
  • Inscription définitive après le 2ème cours d’essai.
  • Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

Animateurs

Marie-Catherine LESEINE : Ceinture noire 2ème Dan, Diplôme d’Etat

Clément MARTINEZ : Ceinture noire 2ème Dan, Diplôme d’Etat

06 82 88 87 45

dalhae.academie@gmail.com