Gym douce

La gymnastique douce est une activité accessible à tous, qui associe mobilité, renforcement musculaire, équilibre et étirements, dans le respect du rythme de chacun. Elle permet d’entretenir son corps en douceur, d’améliorer sa souplesse et sa posture, tout en favorisant le bien être et la détente.

Horaires

• Jeudi : 9h30-10h30

Tarifs (hors adhésion au foyer rural)

• 1 cours/semaine : 175€
• 2 cours/semaine : 280€

• Carte 10 cours: 60€
• Carte 20 cours: 110€

( possibilité d’intégrer les cours de Pilates au forfait 2 cours)

• Tenue

Tenue confortable avec une petite bouteille d’eau et une serviette si vous le souhaitez

• Animatrice Marie Cotton
  06.15.60.17.89 – cott.esport83@gmail.com