Pilates

1er cours lundi 8 septembre

Le Pilates est un sport adapté à tous, il permet de travailler sur le physique et le mental de façon harmonieuse. Mélange de plusieurs disciplines, avec une utilisation précise de la respiration, le Pilates a de nombreux bienfaits:il muscle en profondeur, permet de relâcher les tensions, le stress, apporte un meilleur équilibre, une meilleure souplesse et bien d’autres encore.

Horaires

Lundi : 17h-18h
18h-19h
19h-20h
Jeudi : 9h30-10h30

Tarifs

• 175€ 1 cours par semaine
• 280€ 2 cours par semaine

• Carte 10 cours 60€
• Carte 20 cours 110€

( possibilité d’intégrer la gym douce au forfait 2 cours )

(hors adhésion foyer rural)

Tenue

Il vous suffit simplement de venir dans une tenue qui vous est confortable avec une petite bouteille d’eau et une serviette si vous le souhaitez.

Animateur

Marie Cotton 06.15.60.17.89