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Sport

Tribal fusion

Année 2025/2026

1er cours MARDI 9 SEPTEMBRE 2025

Le Tribal Fusion est un style de danse contemporaine né aux États-Unis dans les années 1990. C’est un mélange entre la danse orientale, le hip-hop, le flamenco, la danse indienne, ou encore le popping. Caractérisé par des mouvements fluides, précis et souvent très musculaires, le Tribal Fusion allie grâce et puissance, en mettant l’accent sur l’isolation du corps et l’expression personnelle.

Horaire

Mardi de 19h à 20h30

Tarif

Ados/adultes 270€ l’année – adhésion de 20€ à l’association A Cœur Tribal compris (hors adhésion Foyer Rural)

Animateur

Michael Kalafatian 06.95.45.14.04

Street dance (12-17 ans)

ANNÉE 2025/2026

Début des cours mercredi 10 septembre 2025

La street dance regroupe des styles de danse urbaine comme le hip-hop, le breakdance ou le popping. Née dans la rue, elle se caractérise par son énergie, sa créativité et son lien fort avec la musique. Elle permet d’exprimer sa personnalité tout en développant rythme, coordination et expression corporelle.

HORAIRE

Mercredi: 18h-19h

TARIF

  • 18 ans: 150€ l’année (hors adhésion au Foyer Rural)

CONDITIONS

  • Être adhérent au Foyer Rural
  • Tenue correcte et adaptée exigée
  • Inscription définitive après 1 cours d’essai
  • Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

INTERVENANTE

Céline 06 88 95 42 86 (professeur DE)

Danse Africaine

ANNÉE 2025/2026

1er cours lundi 15 septembre


Gestuelle Inspirée du ballet national du Mali.
La combinaison unique de la danse africaine, des étirements, de la relaxation et des percussions live, tambour Doumdoum offrent une valeur inégalable pour votre bien-être et votre développement personnel.

Horaire

Lundi : ados/adultes tous niveaux 20h-21h30 (hors vacances scolaires)

Tarif

360€ l’année (hors adhésion au Foyer Rural)

Paiement par chèque à l’ordre Mândihy. Possibilité d’échelonnement.

Animateur

Ode Joannes 06.48.20.39.52

Conditions

  • Être adhérent au Foyer Rural
  • Inscription définitive après le cours d’essai
  • Tenue : être à l’aise dans ses vêtements pour permettre une amplitude dans vos mouvements, pieds nus, 1 bouteille d’eau

Dalhaé Taekwondo (dès 3 ans)

ANNÉE 2025-2026

1er cours le 3 septembre 2025

Le taekwondo est un art martial d’origine coréenne, axé sur la discipline, la maîtrise de soi et les techniques de coups de pied spectaculaires. Alliant self-défense, souplesse et rapidité, il permet de développer la confiance en soi, la coordination et la condition physique.

Horaires

Mercredi

  • Enfants 6-15 ans : 14h30-15h30
  • Enfants 3-6 ans : 15h30-16h15

Tarifs

  • Enfants +10 ans : 300€ (Hors adhésion et licence du club)
  • Enfants – 10 ans : 250€ (Hors adhésion et licence du club)
  • Babys : 200€ (Hors adhésion et license du club)

Conditions

  • Être adhérent(e) au foyer rural.
  • Dobok (tenue du club) et ceinture exigée.
  • Inscription définitive après le 2ème cours d’essai.
  • Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

Animateurs

Marie-Catherine LESEINE : Ceinture noire 2ème Dan, Diplôme d’Etat

Clément MARTINEZ : Ceinture noire 2ème Dan, Diplôme d’Etat

06 82 88 87 45

dalhae.academie@gmail.com

Danse en couple

Année 2025/2026

1er cours le mercredi 10 septembre

Les danses de couple regroupent des styles variés comme la salsa, le tango, la valse ou encore le rock. Elles se pratiquent à deux et permettent de développer coordination, complicité et expression à travers le mouvement et la musique. Conviviales et dynamiques, elles allient technique et plaisir partagé.

Horaires

Mercredi: 20h30 à 21h30

 

Inscription annuelle

– 18 ans : 150€ l’année
+ 18 ans : 250€ l’année 
 
(Hors adhésion foyer rural)
10% de réduction si 2 personnes de la même famille.
 
 

 

Conditions

• Etre adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés
 
 

Professeur D.E.

Céline 06 88 95 42 86

Danse Orientale (dès 6 ans)

ACTIVITÉS SENIORS

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour se maintenir en forme et découvrir de nouvelles activités, le foyer rural vous propose une palette d’activités toutes plus variées les unes que les autres, où chaque animateur s’adapte à vos capacités. N’hésitez pas à venir nous retrouver!!!!!

  • DES ACTIVITÉS SPORTIVES
  • LA GYMNASTIQUE CHINOISE ( une gymnastique douce qui allie équilibre,étirement,déplacement dans l’espace)
  • SÉANCE DE GYM/ MUSCULATION (à votre rythme, adaptée à vos capacités, garder de la force pour continuer à vivre )
  • DES ACTIVITÉS DANSANTES EN MUSIQUE
  • FITNESS DANSE SENIOR ( exercices ludiques de coordination et équilibre, le tout dans la bonne humeur.et en rythme)
  • LA DANSE ORIENTALE ( une pratique douce sans-à-coup, pour exprimer sa féminité)
  • DES ACTIVITÉS ARTISTIQUES
  • Peinture
  • Poterie

 

Conditions

• Être adhérent(e) au foyer rural + licence UFOLEP

• Tenue correcte et adaptée exigée

  • Tarifs en fonction de l’activité choisie

 

Tai Chi Chuan

ANNÉE 2025/2026

1er cours lundi 1 septembre 2025

Le Taïchi est un art martial chinois doux, basé sur des mouvements lents, fluides et harmonieux. Pratiqué pour le bien-être, il favorise la détente, l’équilibre, la souplesse et la circulation de l’énergie. Idéal pour apaiser le mental et renforcer le corps en douceur.

Horaire

• Lundi / jeudi : Ados/Adultes 19h – 20h
• Samedi : Ados/Adultes 10h – 12h
 
 
*activité Foyer Rural pouvant faire partie du pack ”multi activité” (voir la section ”nos offres tarifaires”)

 

Conditions

• Etre adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

 

Animateur

• Bertrand BULTEL : Ceinture noire 2ème Duan et moniteur diplômé FFWushu, arts énergétiques et arts martiaux chinois
 
 
*Possibilité de pratiquer plusieurs activités (2/3 max) : 285€/adulte et 185€/jeune

Modern Jazz (dès 6 ans)

2025/2026

1er cours mercredi 10 septembre

Horaires

MERCREDI
 
  • 6-8 ans: 16h-16h45
  • 8-12 ans: 17h-18h 
  • adulte: 19h-20h30

Tarifs

  • – 18 ans : 150€/an (hors adhésion foyer rural)
  • + de 18 ans : 250€/an (hors adhésion foyer rural)

10% de réduction pour 2 personnes de la même famille 

Conditions

• Engagement à l’année 
• Être adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après 1 cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

 

Professeur D.E.

Céline 06 88 95 42 86

Martial Training

Année 2025/2026

1er cours mercredi 3 septembre 2025

Le Martial Training est une discipline mêlant arts martiaux, renforcement musculaire et cardio. Inspiré de techniques de combat, il offre un entraînement complet, intense et dynamique. Idéal pour améliorer sa condition physique, sa coordination, sa confiance en soi et se défouler dans une ambiance énergique.

*activité Foyer Rural pouvant faire partie du « pack multi-activités » (voir la section ”nos offres tarifaires »)