Le Kung Fu est un art martial chinois ancestral alliant techniques de combat, souplesse, équilibre et concentration. Il développe la maîtrise de soi, la coordination et la force mentale autant que physique. Une pratique riche en traditions et en discipline.
Horaires
• Mardi:Enfants (7/10 ans) 17h – 18h
• Mardi : Ados (11/15 ans) 18h – 19h
• Mardi : Adultes 19h – 20h30
Mercredi : Ados (11-15 ans) 18h-19h
• Vendredi: Enfants (7/10 ans) 17h – 18h
• Vendredi : Ados (11/15 ans) 18h – 19h
Tarifs
• Adultes/Jeunes : 240€ (Hors adhésion FR et licence)
• Enfants/Ados < 16 ans : 150€ (Hors adhésion FR et licence)
Inscriptionannuelle
*activité Foyer Rural pouvant faire partie du ”Pack multi-activités” (voir la section ”nos offres tarifaires”)
Conditions
• Être adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés
Animateurs
• Bertrand BULTEL : Ceinture noire 2ème Duan et moniteur diplômé FFWushu, arts énergétiques et arts martiaux chinois
• Stephan VALAT : Ceinture noire 1er Duan et moniteur diplômé FFWushu, arts énergétiques et arts martiaux chinois
La salle de sport est équipée de nombreux appareils afin de faire travailler votre cardio ainsi que votre musculature (tapis de course, vélo elliptique, rameur, poids, vélo, …)
Horaires
Lundi – Mercredi – Jeudi – Vendredi : 15h – 20h
Lundi – jeudi : 10h-12h
Tarifs
• Adultes : 270€ (hors adhésion FR et licence)
• Jeunes <17 ans : 170€ (hors adhésion FR et licence)
Inscription annuelle
Inscription trimestrielle
• Adultes : 100€ (hors adhésion FR et licence)
• Jeunes : 60€ (hors adhésion FR et licence)
*activité Foyer Rural pouvant faire partie du « pack multi-activités » (voir la section ”nos offres tarifaires »)
Conditions
• Être adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
La gym chinoise regroupe des pratiques douces comme le Qi Gong ou le Tai Chi. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit par des mouvements lents, la respiration contrôlée et la concentration. Idéale pour améliorer la souplesse, l’équilibre, la détente et faire circuler l’énergie vitale (le « Qi »).
Horaires
• Mardi de 9h30 à 10h45
• Vendredi de 9h30 à 10h45
Inscription annuelle *
• Adultes/Jeunes : 280 € ou 35€/mois ou 7€ la séance
Conditions
• Être adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés
Animateur
• Bertrand BULTEL : Ceinture noire 2ème Duan et moniteur diplômé FFWushu, arts énergétiques et arts martiaux chinois
La Zumba est une activité de fitness dynamique qui mêle danse et exercices cardiovasculaires sur des musiques latines et internationales entraînantes. Accessible à tous, elle permet de se dépenser, de tonifier son corps et de s’amuser tout en bougeant au rythme de la salsa, du reggaeton, de la cumbia ou encore du merengue.
Horaires
Enfants le mardi de 18h à 19h
Adultes le mardi de 19h à 20h
Inscription annuelle
Enfants/Ados <16 ans : 220 € (hors adhésion foyer rural)
Adultes : 240 € (hors adhésion foyer rural)
Conditions
• Être adhérent(e) au foyer rural
• Tenue correcte et adaptée exigée
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés
Le yoga est une discipline millénaire qui allie postures, respiration et méditation pour harmoniser le corps et l’esprit. Il améliore la souplesse, la concentration, la gestion du stress et favorise un bien-être global.
Horaires
• Lundi : 9h30-11h ( grande salle de danse )
• Mercredi : 18h30-19h45 ( petite salle de danse )
Inscription annuelle
• 30 €/mois pour 1 cours/semaine
• 40 €/mois pour 2 cours/semaine
(hors adhésion foyer rural)
Conditions
• Être adhérent(e) au foyer rural
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés