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Actualités

Danse Orientale (dès 6 ans)

Tai Chi Chuan

ANNÉE 2025/2026

1er cours lundi 1 septembre 2025

Le Taïchi est un art martial chinois doux, basé sur des mouvements lents, fluides et harmonieux. Pratiqué pour le bien-être, il favorise la détente, l’équilibre, la souplesse et la circulation de l’énergie. Idéal pour apaiser le mental et renforcer le corps en douceur.

Horaire

• Lundi / jeudi : Ados/Adultes 19h – 20h
• Samedi : Ados/Adultes 10h – 12h
 
 
*activité Foyer Rural pouvant faire partie du pack ”multi activité” (voir la section ”nos offres tarifaires”)

 

Conditions

• Etre adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

 

Animateur

• Bertrand BULTEL : Ceinture noire 2ème Duan et moniteur diplômé FFWushu, arts énergétiques et arts martiaux chinois
 
 
*Possibilité de pratiquer plusieurs activités (2/3 max) : 285€/adulte et 185€/jeune

Poterie (dès 6 ans)

Année 2025/2026

1er cours mercredi 10 septembre

Les cours de poterie permettent de découvrir l’art de modeler la terre, que ce soit au tour ou à la main. C’est une activité créative et apaisante qui développe la concentration, la motricité fine et le sens artistique. Chacun peut y créer ses propres objets tout en se reconnectant à la matière.

HORAIRES

Mercredi

  • Enfants :  9h30-10h30 / 10h45-11h45 / 15h30-16h30
  • Ados/ adultes  :  13h-15h / 17h45-19h45

TARIFS

  •  Enfant: 220€ /an pour 1h/semaine (fournitures comprises)
  • Ado/Adulte: 290€ /an pour 2h/semaine

Hors adhésion au foyer rural.

La cuisson des œuvres sera assurée par nos soins , dans le four du foyer rural. Chaque session peut accueillir 5 personnes maximum. Afin d’assurer votre place, merci de prendre contact avec Sandrine avant votre 1er cours afin qu’elle puisse vous donner les créneaux disponibles.

INTERVENANTE

Sandrine Batany 06.62.25.43.69

Modern Jazz (dès 6 ans)

Saison 2026/2027

1er cours mercredi 9 septembre

Horaires

MERCREDI ( grande salle de danse)
 
  • 5-7 ans: 16h-16h45
  • 8-12 ans: 17h-18h 
  • adulte (16 ans et +) : 19h-20h30

Tarifs (hors adhésion foyer rural)

  • – 18 ans : 1 cours semaine 150€/an
                     2 cours semaine 200€/an
  • + de 18 ans : 1 cours semaine 250€/an 
                           2 cours semaine 300€/an

10% de réduction pour 2 personnes de la même famille sur le total 

Conditions

• Engagement à l’année 
• Être adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après 1 cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

 

Professeur D.E.

Céline 06 88 95 42 86

Martial Training

Année 2025/2026

1er cours mercredi 3 septembre 2025

Le Martial Training est une discipline mêlant arts martiaux, renforcement musculaire et cardio. Inspiré de techniques de combat, il offre un entraînement complet, intense et dynamique. Idéal pour améliorer sa condition physique, sa coordination, sa confiance en soi et se défouler dans une ambiance énergique.

*activité Foyer Rural pouvant faire partie du « pack multi-activités » (voir la section ”nos offres tarifaires »)

Kung Fu (dès 7 ans)

Année 2025/2026

1er cours mardi 2 septembre 2025

Le Kung Fu est un art martial chinois ancestral alliant techniques de combat, souplesse, équilibre et concentration. Il développe la maîtrise de soi, la coordination et la force mentale autant que physique. Une pratique riche en traditions et en discipline.

Horaires

 
• Mardi : Enfants (7/10 ans) 17h – 18h
• Mardi : Ados (11/15 ans) 18h – 19h
• Mardi : Adultes 19h – 20h30
 
  • Mercredi : Ados (11-15 ans) 18h-19h
• Vendredi : Enfants (7/10 ans) 17h – 18h
• Vendredi : Ados (11/15 ans) 18h – 19h

 

Tarifs

• Adultes/Jeunes : 240€ (Hors adhésion FR et licence)
• Enfants/Ados < 16 ans : 150€ (Hors adhésion FR et licence)
 
Inscription annuelle
 
*activité Foyer Rural pouvant faire partie du ”Pack multi-activités” (voir la section ”nos offres tarifaires”)

 

Conditions 

• Être adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.
• Paiement annuel avec possibilité d’encaissements échelonnés

 

Animateurs

• Bertrand BULTEL : Ceinture noire 2ème Duan et moniteur diplômé FFWushu, arts énergétiques et arts martiaux chinois
 
• Stephan VALAT : Ceinture noire 1er Duan et moniteur diplômé FFWushu, arts énergétiques et arts martiaux chinois
 
 
 

Muscu – Body tonic

1er cours 1er septembre 2025

La salle de sport est équipée de nombreux appareils afin de faire travailler votre cardio ainsi que votre musculature (tapis de course, vélo elliptique, rameur, poids, vélo, …).

Le Body Tonic est un cours de renforcement musculaire complet, combinant cardio et exercices ciblés pour tonifier l’ensemble du corps. Rythmé et dynamique, il aide à brûler des calories, sculpter la silhouette et améliorer l’endurance, le tout dans une ambiance motivante.

• Adultes : 270€  (hors adhésion FR et licence)
• Jeunes <17 ans : 170€  (hors adhésion FR et licence)
Inscription annuelle

 

Inscription trimestrielle

• Adultes : 100€  (hors adhésion FR et licence)
• Jeunes : 60€  (hors adhésion FR et licence)

 

*activité Foyer Rural pouvant faire partie du « pack multi-activités » (voir la section ”nos offres tarifaires »)

Conditions

• Être adhérent(e) au foyer rural.
• Tenue correcte et adaptée exigée.
• Inscription définitive après le 1er cours d’essai.

 

Professeur D.E.

• Robert DOSTES

Boxe chinoise – Kali Escrima

 
Boxe chinoise ( dojo )

L’ASSOCIATION en quelques mots

Le FOYER RURAL ( foyer.rural.signes@gmail.com ) est une association sportive et culturelle.

Pour continuer à faire vivre et développer notre dynamique organisation, nous sommes à votre écoute pour accueillir vos nouvelles activités.

Pour cela, toute personne souhaitant PARTICIPER ou PROPOSER une activité au sein du foyer rural, devra adhérer à l’association.

Tarifs : 25 euros pour les adultes – 20 euros pour les enfants / ados jusqu’à 17 ans.

Une partie de cette cotisation revient au foyer rural, l’autre partie vous permet d’ adhérer à la FOL (fédération des œuvres laïques), condition sine qua non pour l’obtention des licences sportives (sauf pour sports de combats affiliés à la FAMEC ) de l‘UFOLEP (https://www.ufolep)

Pour rappel, le foyer rural utilise gracieusement les locaux de la MAISON DES ASSOCIATIONS (mda@signes.fr), mis à la disposition des associations Signoises par la mairie et n’est pas gestionnaire des locaux ainsi que de l’occupation des salles. Pour toute demande, merci de vous rapprocher de la MDA.

Nous vous attendons nombreux !

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Gymnastique Chinoise